Selvforsvar for kvinder

Vores kursus i selvforsvar for kvinder har til formål at gøre deltagerne i stand til at afværge overfaldssituationer ved hjælp af simple men effektive teknikker.

Kurset vil bl.a. indeholde:

  • Slag, spark og parader - Hvordan undgår jeg at blive ramt?
  • Frigørelsesteknikker - Hvordan kommer jeg fri, når han har fået fat?
  • De mentale aspekt af selvforsvar - Hvem bliver overfaldet og hvorfor?

Statistikker og erfaringer viser, at de kvinder, der gør modstand i en overfaldssituation, i langt højere grad slipper fra overfaldet uden at lide overlast. Derfor har vi sammensat et program af effektive teknikker, der ruster kvinder til at slå igen.

Kurset kører over 8 onsdage henholdsvis forår og efterår - Typisk med 4 træninger på hver side af henholdsvis Påske og Efterårsferien. Alle træningerne er fra klokken 20:00 til 21:30

Prisen er kr. 500,- for deltagelse.

Hvis du er forhindret i at komme en enkelt eller to gange, kan du stadig være med i træningen.

Der er kun 30 pladser på kurset, så tilmelding er efter først-til-mølle princippet. Hold øje med vores kalender hvor du kan se, hvornår næste hold starter.

Aldersgrænse: minimum 18 år

Team Danmark Kampsportscenter, Indgang A, Atletion, Stadionallé 70, 8000 Århus C.